СМИ о нас

17 декабря 2024
#Статья
Масла для тела. Подробная инструкция по выбору и применению
«Масло используют только для массажа», «оно закупоривает поры», «подходит только для сухой кожи», «его нужно наносить после крема»: фактов о применении масла множество. Что из этого правда, а что миф — разобраться непросто. С некоторыми маслами я действительно рекомендую быть осторожными. Но и вовсе исключать эти продукты из ухода тоже не стоит, ведь многие из них прекрасно питают кожу лица и тела, особенно в осенне-зимний период. Главное правило — грамотно выбирать и применять. Как это сделать, расскажу в подробной инструкции.
Читать далее

16 декабря 2024
#Статья
Горошек без сахара и домашняя колбаса: выбираем продукты к Новому году правильно
Инесса Генералова делится личным опытом: как выбрать продукты для новогоднего стола так, чтобы они оказались вкусными и полезными. И чтобы не было потом мучительного чувства тяжести в желудке и больной головы, ну вы понимаете.
Читать далее

10 декабря 2024
#Статья
Гиповитаминоз и гипервитаминоз: обратная сторона витаминных добавок
На моем пути к преображению были не только успехи, но и трудности. Особенно это касается веса: я то худела, то поправлялась на фоне беременности и проблем со здоровьем. В стремлении привести тело в форму я пробовала все возможные способы, но вес все равно возвращался… Переломным моментом стало мое решение провести полный чек-ап организма. Я выявила дефициты, стала их закрывать.
Читать далее

2 декабря 2024
#Статья
Самые важные витамины для ребёнка: что проверять и как распознать дефицит
Почти каждый день я получаю вопросы о том, какие витамины можно давать ребёнку. С одной стороны, это радует — так много мам заботятся о здоровье своих детей. Но с другой стороны… Все хотят найти волшебную таблетку, которая избавит ребёнка от болезней. Увы, такой таблетки не существует.
Читать далее

26 ноября 2024
#Статья
Химия, которую мы едим: как защитить себя
«В мой организм никакая химия не попадает, ведь я тщательно слежу за своим рационом и не ем продукты с вредными химическими добавками», – думают многие, забывая, что помимо еды наш организм ежедневно контактирует с химическими веществами. Как?
Читать далее

7 октября 2024
#Видео
Обед на работе
Эксперт проекта «Экоразнос®️», гастроэнтеролог Екатерина Мацкевич на ОТР
Читать далее

10 октября 2024
#Видео
Квадробинг вышел на рынок
Эксперт проекта «Экоразнос®️», практикующий детский и семейный психолог Олеся Фатеева
Читать далее

14 ноября 2024
#Видео
Вредные пузырьки
Чем опасны вредные пузырьки? Расскажет нутрициолог проекта «Экоразнос®️» Светлана Ковалевская
Читать далее

22 ноября 2024
#Статья
Что внутри: почему важно читать состав
Когда-то я тоже выбирала продукты, косметику и бытовую химию для всей семьи по отметкам «био», «эко», «100% натуральное» и тому подобным. «Разрекламированный товар, да ещё с такими обещаниями на этикетке не может быть плохим», — думала я и покупала очередное «безопасное» средство. Сейчас-то я знаю, что красивая упаковка и громкие обещания производителя — это лишь мишура для привлечения нашего внимания. И хочу, чтобы как можно больше людей тоже это понимали, осознанно подходили к выбору любых товаров, вырабатывали привычку изучать состав.
Читать далее

18 ноября 2024
#Видео
Большая стирка
Эксперт проекта «Экоразнос®️» Александра Василевич на ОТР
Читать далее

2 ноября 2024
#Видео
В Совете Федерации представили программу борьбы с устойчивостью к антибиотикам.

31 марта 2025
#Статья
Гринвошинг: как маркетологи обманывают нас
Осознанных потребителей становится с каждым годом всё больше. Это очень радует. Люди хотят пользоваться безопасными средствами, питаться не только вкусными, но полезными продуктами. Казалось бы, одни плюсы. Но у этой ситуации есть обратная сторона: многие производители пользуются этим и любыми способами создают видимость эко-продукции. Это и есть гринвошинг, или, как мы его часто называем в рамках проекта, «зелёный камуфляж». В его основе — лишь грамотный маркетинг, а не забота о здоровье потребителей. Как не попасться на удочку маркетологов и распознать действительно качественный и безопасный продукт, расскажу в новой колонке.
Читать далее

24 марта 2025
#Статья
Витамины для спортсменов: какие бывают и как их принимать, чтобы не потерять здоровье
Я уверена, что физическая активность и спорт должны быть неотъемлемой частью нашей жизни. Несмотря на плотный график, всегда стараюсь выделить на это время, приучаю к спорту и своих детей. А тем, для кого он уже стал полезной привычкой, рекомендую обязательно обращать внимание на баланс витаминов.
Читать далее

14 марта 2025
#Статья
Женская гигиена: чем пользоваться и как не навредить организму
По результатам исследования Роскачества, самое популярное средство женской гигиены — прокладки, могут быть опасны для здоровья. Они вредят и экологии, ведь срок их разложения в природе измеряется сотнями лет. Но несмотря на это женщины продолжают ими активно пользоваться. Интересный факт: за всю жизнь одна женщина может выбрасывать приблизительно 13 000 прокладок, каждая из которых будет разлагаться более 500 лет. Эти цифры действительно заставляют задуматься. Как женщине соблюдать гигиену, какие средства лучше и безопаснее для здоровья и окружающей среды — читайте в этой статье.
Читать далее

8 марта 2025
#Статья
Какую опасность для детей таят в себе обычные игрушки — родителям стоит насторожиться
Речь пойдет не об игрушках как таковых, а о том, что может «жить» у них внутри.
Читать далее

26 февраля 2025
#Статья
Только не из пшеничной муки! Готовим вкусные и полезные блины вместе с экспертом
Первый блин — комом. Вы знали, что это про медведя? А что первый блин испекли из киселя? В преддверии Масленицы предлагаю поговорить об этом лакомстве, вспомнить, как правильно его готовить и, конечно, немного поэкспериментировать.
Читать далее

18 февраля 2025
#Статья
Отказ от глютена — мода или необходимость?
В интернете столько информации о вреде продуктов с глютеном, что он уже почти превратился в главного врага нашему здоровью. Но действительно ли отказ от глютена необходим, или это лишь очередной модный тренд? Предлагаю разобраться в этом вопросе.
Читать далее

12 февраля 2025
#Статья
Одноразовая посуда: чем опасна и на что её заменить
Покупая кофе в бумажном стаканчике, задумывались ли вы о вреде для окружающей среды? А приобретая на перекус сэндвич в пластиковой упаковке? Пластиковые отходы представляют огромную опасность для нашей планеты, и их количество продолжает расти с каждым годом. При этом самые распространённые предметы, загрязняющие окружающую среду — «товары-однодневки»: одноразовый пластик и упаковка для пищевых продуктов. Чтобы повлиять на ситуацию, предлагаю каждому начать с себя.
Читать далее

4 февраля 2025
#Статья
Как худеть правильно: 6 популярных продуктов, которые не помогут сбросить вес
На что только не идут женщины в погоне за красотой и стройностью. Я и сама раньше была готова попробовать все способы, чтобы только навсегда избавиться от лишних килограммов, которые то появлялись, то уходили. Так было до тех пор, пока я не пришла к главному выводу: только правильное питание, изучение составов продуктов и движение могут привести к действительно хорошему результату. И что немаловажно — его сохранить. Хочу поделиться своим опытом, рассказать о бесполезных и даже опасных средствах для похудения, а также о способах, которые реально могут помочь в этом.
Читать далее

3 февраля 2025
#Статья
Что нужно атопичной коже, как справиться с подростковыми акне и чего не должно быть в косметике для ребенка
Кожа ребенка — нежный и чувствительный орган. Косметика, а также бытовые средства с небезопасным составом могут вызвать не только банальное раздражение, но и более серьезные заболевания, например дерматит или экзему. Важно разбираться, что скрыто в банках, которые мы ставим на полки в своей ванной.
Но кто из нас химик или дерматолог? Среднестатистическая мама — точно нет. Поэтому мы обратились к настоящему профессионалу, независимому эксперту.
Читать далее
Но кто из нас химик или дерматолог? Среднестатистическая мама — точно нет. Поэтому мы обратились к настоящему профессионалу, независимому эксперту.

31 января 2025
#Статья
Мультивитамины для детей: вред или польза
«Ребёнок часто простывает? Помогут витаминные комплексы. Или стал плохо учиться и быстро уставать? Нужно купить витаминки». Так думают многие родители, забывая, что это не просто «конфетки». Многие видят в этих добавках удобный способ, так называемую волшебную таблетку, которая действует быстро и эффективно. Причём на всё сразу. Но так ли полезны мультивитамины для детей — предлагаю разобраться вместе.
Читать далее

28 января 2025
#Статья
Зима-холода: как защитить кожу с помощью колд-крема
Волшебная пора катаний с горок и прогулок по заснеженным улицам в разгаре, а значит самое время защитить нашу кожу. Зимой она испытывает стресс и часто её состояние меняется, причём не в лучшую сторону. Защищать кожу, закрывая лицо шарфом, или всю зиму сидеть дома — согласитесь, не самая лучшая идея. Особенно, в случае с детьми. Для меня, как многодетной мамы, это очень актуально. Что делать, чтобы не переживать за кожу в морозы и без страха наслаждаться зимними активностями? Подобрать хороший колд-крем.
Читать далее

20 января 2025
#Статья
Всё, что нужно знать о детском ожирении: почему оно появляется и как защитить своего ребёнка
Иногда я получаю комментарии от людей, которые жалеют моих детей. Мне пишут, что я слишком ограничиваю их, лишаю привычных детских радостей, в частности, не даю сладости. Да, мои дети не едят вредные продукты, даже хорошо разрекламированные и с отметкой «детский». Но при этом в их полезном рационе тоже есть сладкое. Только с хорошим составом, без вредных добавок и тонны сахара. И могу сказать, что моим детям очень повезло. Ведь здоровое питание сейчас позволит сохранить им здоровье в будущем. А правильные пищевые привычки оградят от самой распространённой и серьёзной проблемы — ожирения.
Читать далее

11 июня 2025
#Видео
Выбираем средства от комаров
Эксперт проекта «Экоразнос» Александра Василевич на ОТР
Читать далее

31 марта 2025
#Видео
Выбираем краску для волос
Каждая вторая женщина хоть раз красила волосы. Всем хочется быть вновь привлекательной и сногсшибательной. Но как выбрать ту краску, которая сохранит наши волосы, а не навредит? В студии – эксперт по безопасности товаров народного потребления Инесса Генералова.
Читать далее

14 марта 2025
#Видео
Эколог, куратор проекта «Экоразнос» - Елена Шлегель на ОТР.
Сегодня отмечаем Всемирный день прав потребителей. В этот день поговорим о разумном использовании товаров и услуг.
Читать далее

6 февраля 2025
#Видео
Инесса Генералова на радио «Говорит Москва»
"Зеленый маркетинг - большая опасность современного общества". Поднимали важную тему -гринвошинг.
Радио «Говорит Москва» на частоте 94.8 в программе «Мы вас услышали».
Благодарим ведущих Максима Челнокова и Марину Александрову за тему!
Читать далее
Радио «Говорит Москва» на частоте 94.8 в программе «Мы вас услышали».
Благодарим ведущих Максима Челнокова и Марину Александрову за тему!

17 января 2025
#Видео
Холодец, студень, заливное… В чем разница?
Определить на глаз разницу можно по количеству мяса. Больше всего его в холодце — 40-60%. В студне — от 20 до 40%. А если мяса меньше — это заливное. Мясо в идеале везде волокнистое, кусками. Само желе в холодце и в студне — золотисто-коричневатого цвета. В составе не должно быть сахара и усилителей вкуса.
Читать далее

7 января 2025
#Видео
Новогоднее поздравление. Инесса Генералова
Эксперты продолжают поздравлять зрителей ОТР с праздниками. С нами наш любимый косметолог, специалист по эко-безопасности товаров Инесса Генералова.
Читать далее

28 декабря 2024
#Видео
Новый год у известного блогера в проекте «Московские кухни»
Отправляемся в гости к Инессе Генераловой — руководителю проекта «Экоразнос», эксперту по безопасности товаров народного потребления, маме троих детей. Увидим, как обустроено все в доме у блогера-миллионника и приготовим с ней альтернативный ПП-оливье. Спойлер — это правда вкусно!
Читать далее

7 октября 2024
#Видео
Обед на работе
Эксперт проекта «Экоразнос®️», гастроэнтеролог Екатерина Мацкевич на ОТР
Читать далее

10 октября 2024
#Видео
Квадробинг вышел на рынок
Эксперт проекта «Экоразнос®️», практикующий детский и семейный психолог Олеся Фатеева
Читать далее

14 ноября 2024
#Видео
Вредные пузырьки
Чем опасны вредные пузырьки? Расскажет нутрициолог проекта «Экоразнос®️» Светлана Ковалевская
Читать далее

18 ноября 2024
#Видео
Большая стирка
Эксперт проекта «Экоразнос®️» Александра Василевич на ОТР
Читать далее