СМИ о нас

Первый блин — комом. Вы знали, что это про медведя? А что первый блин испекли из киселя? В преддверии Масленицы предлагаю поговорить об этом лакомстве, вспомнить, как правильно его готовить и, конечно, немного поэкспериментировать.

В интернете столько информации о вреде продуктов с глютеном, что он уже почти превратился в главного врага нашему здоровью. Но действительно ли отказ от глютена необходим, или это лишь очередной модный тренд? Предлагаю разобраться в этом вопросе.

Покупая кофе в бумажном стаканчике, задумывались ли вы о вреде для окружающей среды? А приобретая на перекус сэндвич в пластиковой упаковке? Пластиковые отходы представляют огромную опасность для нашей планеты, и их количество продолжает расти с каждым годом. При этом самые распространённые предметы, загрязняющие окружающую среду — «товары-однодневки»: одноразовый пластик и упаковка для пищевых продуктов. Чтобы повлиять на ситуацию, предлагаю каждому начать с себя.

На что только не идут женщины в погоне за красотой и стройностью. Я и сама раньше была готова попробовать все способы, чтобы только навсегда избавиться от лишних килограммов, которые то появлялись, то уходили. Так было до тех пор, пока я не пришла к главному выводу: только правильное питание, изучение составов продуктов и движение могут привести к действительно хорошему результату. И что немаловажно — его сохранить. Хочу поделиться своим опытом, рассказать о бесполезных и даже опасных средствах для похудения, а также о способах, которые реально могут помочь в этом.

Кожа ребенка — нежный и чувствительный орган. Косметика, а также бытовые средства с небезопасным составом могут вызвать не только банальное раздражение, но и более серьезные заболевания, например дерматит или экзему. Важно разбираться, что скрыто в банках, которые мы ставим на полки в своей ванной.

Но кто из нас химик или дерматолог? Среднестатистическая мама — точно нет. Поэтому мы обратились к настоящему профессионалу, независимому эксперту.

«Ребёнок часто простывает? Помогут витаминные комплексы. Или стал плохо учиться и быстро уставать? Нужно купить витаминки». Так думают многие родители, забывая, что это не просто «конфетки». Многие видят в этих добавках удобный способ, так называемую волшебную таблетку, которая действует быстро и эффективно. Причём на всё сразу. Но так ли полезны мультивитамины для детей — предлагаю разобраться вместе.

Волшебная пора катаний с горок и прогулок по заснеженным улицам в разгаре, а значит самое время защитить нашу кожу. Зимой она испытывает стресс и часто её состояние меняется, причём не в лучшую сторону. Защищать кожу, закрывая лицо шарфом, или всю зиму сидеть дома — согласитесь, не самая лучшая идея. Особенно, в случае с детьми. Для меня, как многодетной мамы, это очень актуально. Что делать, чтобы не переживать за кожу в морозы и без страха наслаждаться зимними активностями? Подобрать хороший колд-крем.

Иногда я получаю комментарии от людей, которые жалеют моих детей. Мне пишут, что я слишком ограничиваю их, лишаю привычных детских радостей, в частности, не даю сладости. Да, мои дети не едят вредные продукты, даже хорошо разрекламированные и с отметкой «детский». Но при этом в их полезном рационе тоже есть сладкое. Только с хорошим составом, без вредных добавок и тонны сахара. И могу сказать, что моим детям очень повезло. Ведь здоровое питание сейчас позволит сохранить им здоровье в будущем. А правильные пищевые привычки оградят от самой распространённой и серьёзной проблемы — ожирения.

Гладкость, блеск и хороший рост волос — есть ли для этого универсальное средство или нужно испробовать всё, от домашних масок до дорогих спреев люксовых брендов? По мнению Инессы Генераловой, косметолога-холиста, секрет в правильной сушке и укладке волос. Подробнее об этом — в колонке эксперта по безопасности товаров народного потребления и руководителя проекта «Экоразнос®».

Бытовая химия, как и продукты питания, есть в каждом доме. И если о том, что чипсы, майонез и сладкая газировка, мягко говоря, не полезны, знают все, то про скрытую опасность бытовой химии многие даже не думают. А зря: отравления средствами бытовой химии —  самые распространенные у детей в возрасте до пяти лет. Малышей обычно привлекают запах, красочные упаковки, они ассоциируют яркие жидкости в бутылочках со знакомыми напитками.

В вопросах преображения я всегда подчеркиваю важность холистического подхода, которого придерживаюсь сама уже много лет. Это тот самый комплексный подход, когда закрыты все дефициты, на тарелке — полезные продукты, а на полочке в ванной только безопасные средства. Без него невозможна та трансформация, о которой многие мечтают.

По данным Минприроды, ежегодно в России накапливается около 70 млн тонн твёрдых коммунальных отходов. И каждый год эта цифра растёт на 3%. При этом ещё пять лет назад количество перерабатываемых отходов составляло лишь 5-7%, остальное просто захоранивалось. Сегодня доля переработки выросла до 13%, а доля сортируемых отходов — до 53%. И это очень радует. Значит всё больше людей осознанно подходят к потреблению и бережно относятся к окружающей среде. Я всегда говорю: «Всё в наших руках». А цена такого подхода действительно высока — это здоровье каждого из нас, здоровье нашей планеты.

Эксперт проекта «Экоразнос» Александра Василевич на ОТР

Каждая вторая женщина хоть раз красила волосы. Всем хочется быть вновь привлекательной и сногсшибательной. Но как выбрать ту краску, которая сохранит наши волосы, а не навредит? В студии – эксперт по безопасности товаров народного потребления Инесса Генералова.

Сегодня отмечаем Всемирный день прав потребителей. В этот день поговорим о разумном использовании товаров и услуг.

"Зеленый маркетинг - большая опасность современного общества". Поднимали важную тему -гринвошинг.

Радио «Говорит Москва» на частоте 94.8 в программе «Мы вас услышали».

Благодарим ведущих Максима Челнокова и Марину Александрову за тему!

Определить на глаз разницу можно по количеству мяса. Больше всего его в холодце — 40-60%. В студне — от 20 до 40%. А если мяса меньше — это заливное. Мясо в идеале везде волокнистое, кусками. Само желе в холодце и в студне — золотисто-коричневатого цвета. В составе не должно быть сахара и усилителей вкуса.

Эксперты продолжают поздравлять зрителей ОТР с праздниками. С нами наш любимый косметолог, специалист по эко-безопасности товаров Инесса Генералова.

Отправляемся в гости к Инессе Генераловой — руководителю проекта «Экоразнос», эксперту по безопасности товаров народного потребления, маме троих детей. Увидим, как обустроено все в доме у блогера-миллионника и приготовим с ней альтернативный ПП-оливье. Спойлер — это правда вкусно!

Эксперт проекта «Экоразнос®️», гастроэнтеролог Екатерина Мацкевич на ОТР

Эксперт проекта «Экоразнос®️», практикующий детский и семейный психолог Олеся Фатеева

Чем опасны вредные пузырьки? Расскажет нутрициолог проекта «Экоразнос®️» Светлана Ковалевская

Эксперт проекта «Экоразнос®️» Александра Василевич на ОТР