СМИ о нас

Мы едим много сахара — это факт. Даже если не употребляем его в чистом виде с конфетами и шоколадом, то непременно получаем из овощей, фруктов и даже хлеба. Нашему организму действительно необходима глюкоза, но избыток простых углеводов для организма крайне опасен. Кариес, ожирение, раздражения и высыпания на коже и даже диабет — вот неполный список возможных последствий. Как всего этого избежать и какие продукты лучше ограничить в рационе, расскажу в новой статье

Многие традиционные моющие и чистящие средства содержат компоненты, способные причинить вред здоровью и окружающей среде. Но у них есть безопасные аналоги. Экоактивист Инесса Генералова рассказывает, как читать этикетки, каких веществ стоит избегать, а какие справятся с грязью и бактериями без рисков для человека и природы.

Я считаю, что на серьёзные темы, такие как формирование экопривычек,  бережное отношение к себе и окружающему миру, можно и нужно говорить с самого детства. Ведь именно в раннем возрасте «по кирпичику» мы выкладываем фундамент для дальнейшего развития, формируем отношение маленького человека к природе, своему здоровью. Усвоив такие важные знания в детстве, ребёнок перенесёт их и во взрослую жизнь. О чём стоит говорить с ребёнком в рамках экопросвещения и как лучше это делать — делюсь своим опытом в новой колонке.

Осознанных потребителей становится с каждым годом всё больше. Это очень радует. Люди хотят пользоваться безопасными средствами, питаться не только вкусными, но полезными продуктами. Казалось бы, одни плюсы. Но у этой ситуации есть обратная сторона: многие производители пользуются этим и любыми способами создают видимость эко-продукции. Это и есть гринвошинг, или, как мы его часто называем в рамках проекта, «зелёный камуфляж». В его основе — лишь грамотный маркетинг, а не забота о здоровье потребителей. Как не попасться на удочку маркетологов и распознать действительно качественный и безопасный продукт, расскажу в новой колонке.

Я уверена, что физическая активность и спорт должны быть неотъемлемой частью нашей жизни. Несмотря на плотный график, всегда стараюсь выделить на это время, приучаю к спорту и своих детей. А тем, для кого он уже стал полезной привычкой, рекомендую обязательно обращать внимание на баланс витаминов.

По результатам исследования Роскачества, самое популярное средство женской гигиены — прокладки, могут быть опасны для здоровья. Они вредят и экологии, ведь срок их разложения в природе измеряется сотнями лет. Но несмотря на это женщины продолжают ими активно пользоваться. Интересный факт: за всю жизнь одна женщина может выбрасывать приблизительно 13 000 прокладок, каждая из которых будет разлагаться более 500 лет. Эти цифры действительно заставляют задуматься. Как женщине соблюдать гигиену, какие средства лучше и безопаснее для здоровья и окружающей среды — читайте в этой статье.

Речь пойдет не об игрушках как таковых, а о том, что может «жить» у них внутри.

Первый блин — комом. Вы знали, что это про медведя? А что первый блин испекли из киселя? В преддверии Масленицы предлагаю поговорить об этом лакомстве, вспомнить, как правильно его готовить и, конечно, немного поэкспериментировать.

В интернете столько информации о вреде продуктов с глютеном, что он уже почти превратился в главного врага нашему здоровью. Но действительно ли отказ от глютена необходим, или это лишь очередной модный тренд? Предлагаю разобраться в этом вопросе.

Покупая кофе в бумажном стаканчике, задумывались ли вы о вреде для окружающей среды? А приобретая на перекус сэндвич в пластиковой упаковке? Пластиковые отходы представляют огромную опасность для нашей планеты, и их количество продолжает расти с каждым годом. При этом самые распространённые предметы, загрязняющие окружающую среду — «товары-однодневки»: одноразовый пластик и упаковка для пищевых продуктов. Чтобы повлиять на ситуацию, предлагаю каждому начать с себя.

На что только не идут женщины в погоне за красотой и стройностью. Я и сама раньше была готова попробовать все способы, чтобы только навсегда избавиться от лишних килограммов, которые то появлялись, то уходили. Так было до тех пор, пока я не пришла к главному выводу: только правильное питание, изучение составов продуктов и движение могут привести к действительно хорошему результату. И что немаловажно — его сохранить. Хочу поделиться своим опытом, рассказать о бесполезных и даже опасных средствах для похудения, а также о способах, которые реально могут помочь в этом.

Кожа ребенка — нежный и чувствительный орган. Косметика, а также бытовые средства с небезопасным составом могут вызвать не только банальное раздражение, но и более серьезные заболевания, например дерматит или экзему. Важно разбираться, что скрыто в банках, которые мы ставим на полки в своей ванной.

Но кто из нас химик или дерматолог? Среднестатистическая мама — точно нет. Поэтому мы обратились к настоящему профессионалу, независимому эксперту.

Инесса Генералова в эфире ОТР

Эксперт проекта «Экоразнос» Александра Василевич на ОТР

Каждая вторая женщина хоть раз красила волосы. Всем хочется быть вновь привлекательной и сногсшибательной. Но как выбрать ту краску, которая сохранит наши волосы, а не навредит? В студии – эксперт по безопасности товаров народного потребления Инесса Генералова.

Сегодня отмечаем Всемирный день прав потребителей. В этот день поговорим о разумном использовании товаров и услуг.

"Зеленый маркетинг - большая опасность современного общества". Поднимали важную тему -гринвошинг.

Радио «Говорит Москва» на частоте 94.8 в программе «Мы вас услышали».

Благодарим ведущих Максима Челнокова и Марину Александрову за тему!

Определить на глаз разницу можно по количеству мяса. Больше всего его в холодце — 40-60%. В студне — от 20 до 40%. А если мяса меньше — это заливное. Мясо в идеале везде волокнистое, кусками. Само желе в холодце и в студне — золотисто-коричневатого цвета. В составе не должно быть сахара и усилителей вкуса.

Эксперты продолжают поздравлять зрителей ОТР с праздниками. С нами наш любимый косметолог, специалист по эко-безопасности товаров Инесса Генералова.

Отправляемся в гости к Инессе Генераловой — руководителю проекта «Экоразнос», эксперту по безопасности товаров народного потребления, маме троих детей. Увидим, как обустроено все в доме у блогера-миллионника и приготовим с ней альтернативный ПП-оливье. Спойлер — это правда вкусно!

Эксперт проекта «Экоразнос®️», гастроэнтеролог Екатерина Мацкевич на ОТР