СМИ о нас

Ежедневно мы используем косметические средства и доверяем их производителям заботу о красоте и здоровье нашей кожи. А некоторые, например, продукты декоративной косметики, даже случайно съедаем. Взять ту же помаду, за всю жизнь женщина съедает примерно килограмм этого косметического средства!

Сегодня ЗОЖ для меня не просто модное слово, а способ жизни, который я осознанно выбираю, чтобы улучшить её качество, сохранить здоровье и красоту.  Меня часто спрашивают о том, с чего начать, что делать, как поддерживать такой образ жизни. Информации по этой теме действительно много, но большая часть — это непроверенные слухи и мифы, которые порой ещё больше запутывают и сбивают с толку. В этой статье я хочу поделиться своим опытом, рекомендациями, которые помогли измениться и встать на путь здоровья мне самой.

Сегодня я с гордостью могу назвать себя осознанным родителем и потребителем, потому что могу выбирать своим детям лучшие продукты питания, действительно эффективные витамины и знаю, как сохранить здоровье себя и своих детей. Для этого я прошла большой путь и теперь стараюсь передать эти знания своим детям. Я уверена, что ответственность и умение делать выбор необходимо тренировать с самого рождения. Ну и конечно, самое главное — прежде чем воспитывать ребёнка, стоит начать с воспитания себя. О том, что включает в себя экологичное материнство, расскажу в новой статье.

Солнцезащитный крем — постоянный гость в косметичке руководителя проекта «Экоразнос®», эксперта по безопасности товаров народного потребления и косметолога-холиста Инессы Генераловой. Не только в летний сезон, а круглый год. Почему важно защищать кожу и как выбрать безопасное для здоровья и природы средство — в колонке нашего эксперта.

Во время уборки, стирки или мытья посуды задумывались ли вы о том, что скрывается за привычными помощниками в быту? Отравления бытовой химией —  самые распространённые у детей в возрасте до пяти лет.  И, к сожалению, опасность кроется не только в том, что они из любопытства случайно пробуют яркие жидкости или гранулы. Бытовые средства могут содержать компоненты, вредные даже при условии правильного применения.  Поэтому помимо грамотного использования и хранения, очень важно выбирать бытовую химию с «чистым» составом. Чего точно не должно быть в составе хорошего средства для всей семьи, на что стоит ещё обращать внимание, если в семье есть маленькие дети — расскажу в этой статье..

До лета осталось совсем немного времени, а значит самое время подготовиться к сезону свежих и спелых ягод, фруктов и овощей. Ещё с давних времен наши бабушки старались запастись витаминами и варили из фруктов и ягод варенье, компоты. Пользы там, конечно, оставалось мало, зато было много сахара. Сегодня же, я думаю, все знают, что лучший способ запастись витаминами на зиму — это замораживание. В новой колонке расскажу обо всех правилах этого способа, а также о том, как хранить замороженные продукты, чтобы они не уступали по вкусу и пользе свежим.

Сочные, вкусные, богатые витаминами и… пестицидами. На первый взгляд выбор фруктов и овощей кажется простым и привычным делом, но на самом деле этот вопрос требует особого внимания и осторожности. Вы знали, что любимая всеми клубника возглавляет рейтинг самых загрязненных овощей, фруктов и ягод, по данным организации EWG? Наряду с ней в чёрном списке оказался шпинат, яблоки, персики и другие привычные нам продукты. Последствия от их употребления могут быть действительно печальными. Оградить себя от опасности и научиться находить действительно полезные фрукты и овощи помогут несколько простых рекомендаций.

В греческих мифах клубнику связывали с образом Афродиты — богини любви и красоты. А в Средневековье люди верили, что два человека, разделившие одну ягоду, будут счастливы вместе до конца дней. Впрочем, и сегодня клубника, по форме напоминающая сердце, обычно ассоциируется с чем-то романтичным. Помимо эстетических качеств, эта ягода — кладезь пользы и вкуса. Если, конечно, правильно её выбирать и есть. Как — расскажу в колонке

Я всегда повторяю, что правильный, сбалансированный рацион — основа нашего здоровья. Придерживаясь его, можно действительно сохранить здоровье и красоту на долгие годы. Но в некоторых случаях, например, при беременности, только правильного питания бывает недостаточно. В это прекрасное время организм особенно нуждается в дополнительных источниках витаминов. И здесь тоже есть свои нюансы. Обо всех тонкостях приёма витаминов и витаминных комплексов в интересном положении расскажу в этой статье.

Несмотря на то, что всё больше потребителей хотят пользоваться натуральной косметикой, вокруг неё до сих пор ходит много слухов и мифов. Кто-то сомневается в её эффективности, кто-то уверен, что натуральное средство — обязательно дорогое. Предлагаю вместе разобраться, что из этого правда, а что нет, и выяснить, почему даже качественное средство с хорошим составом тоже может не работать.

Зелёная упаковка, отметки «био», «эко», «органик» привлекают внимание, обещают пользу и так и подталкивают нас к покупке. Но за всем этим часто скрываются не такие уж полезные и натуральные продукты. Какие критерии натуральности существуют, почему натуральное — не всегда безопасно, и как я выбираю действительно полезные продукты, расскажу в этой статье.

Эксперт проекта «Экоразнос®️», практикующий детский и семейный психолог Олеся Фатеева

Чем опасны вредные пузырьки? Расскажет нутрициолог проекта «Экоразнос®️» Светлана Ковалевская

Эксперт проекта «Экоразнос®️» Александра Василевич на ОТР

Как устроен серый рынок косметики.

«До саммита мы были все не знакомы и не были в курсе, что эта проблема настолько масштабная, что большой бизнес обижает наших животных... Я надеюсь, что дальше мы перейдём от слов к делу и добьёмся того, чтобы в ЕАЭС, ШОС и БРИКС+ вопрос по тестированию бытовой химии и косметики на животных был всё-таки решён»

Блогер, основатель проекта «Экоразнос» Инесса Генералова поделилась рецептом приготовления банановых оладьев.

Блогер, основатель проекта «Экоразнос» Инесса Генералова поделилась рецептом драников, который ей достался от ее прабабушки.

Блогер и основатель проекта «Экоразнос» Инесса Генералова поделилась новым рецептом полезного и несложного блюда

Блогер и основатель проекта «Экоразнос» Инесса Генералова предложила новый вариант блюда из наших любимых баклажанов и кабачков.